Sanación por medio de tu tierra

Por Lupe Valtierra

Nuestras comunidades están siendo atacadas y esto es evidente en el estado mental de nuestros niños. Como parte de mi trabajo en servicios de consejería, he visto a nuestros niños sufriendo por una variedad de condiciones mentales incluyendo depresión, ansiedad e ideas suicidas. Nuestros niños necesitan sentirse queridos pese al actual hostil ambiente político en contra de las comunidades de color. Más que nada, ellos necesitan sentir pertenencia. Como la necesidad de comida y techo; el sentido de pertenencia es una necesidad humana. Cuando sentimos que pertenecemos a un lugar podemos lidiar mejor con el estrés. Una forma sencilla en la que podemos ayudar a nuestros niños a obtener ese sentido de pertenencia es ayudándolos a desarrollar una relación con la tierra en la que viven.

   ¿Cuáles son algunas de las formas para ayudar a los jóvenes a sanar mediante su relación con la tierra en la que viven?

Enseña a tu hijo la historia del lugar donde viven. Si vives en Seattle, vives en tierra de indígenas: el territorio tradicional de la gente de la Costa de Salish, específicamente la tribu de Duwamish. Si quieres saber en qué territorio indígena resides visita www.native-land.ca

     Una vez que tus hijos aprendan de la historia, entonces desarrollarán una relación sana con la tierra en la que viven. Dales a tus hijos la oportunidad de experimentar actividades al aire libre, vayan a cosechar arándanos, creen un jardín o jueguen afuera en la lluvia.

    “Dependemos de la naturaleza, no solo supervivencia física, también necesitamos a la naturaleza para mostrarnos el camino a casa, la forma de salir de la prisión de nuestros propios pensamientos.” Eckhart Tolle