¿Qué es el Síndrome de Déficit de Naturaleza y como puede tu hijo evitarlo?

Por Sarah Bedder

Aunque no es considerado una condición psicológica, investigaciones sugieren que los niños de hoy están sufriendo del “Síndrome de Déficit de Naturaleza” debido a la insuficiente exposición a la Naturaleza. La exposición a la Naturaleza es esencial para el desarrollo de los niños. La insuficiente exposición a la Naturaleza  es un detrimento de la salud física y mental. 

¿Tiene tu hijo sobre peso, esta deprimido o con síndrome de déficit de atención, pasa mucho tiempo dentro de casa, por decir, jugando video juegos o pasa mucho tiempo con el celular en redes sociales actualizando su estatus encerrado en su habitación en lugar de caminar afuera o subiéndose a los árboles? 

Es importante planear una “hora verde” para tus hijos cada día: ”tiempo para juegos no estructurados e interacción con el mundo natural”. No es difícil pensar ideas para la primavera y el verano, pero en invierno es el tiempo del año tentador para quedarse en casa evitando la lluvia y el frío. Siempre es buen momento para que tu hijo disfrute estar afuera. Si es tiempo de invierno y hay nieve, deja que tu hijo juegue con ella. Sólo asegúrate de cubrirlo bien y no olvides los guantes. En el otoño cuando hay hojas en el suelo, cúbrete y sal a caminar con tu hijo y mira que hojas tan hermosas puedes encontrar.